そんなに頑張らなくていいんだよ

頑張り過ぎちゃう人。

「いつも頑張っていなければならない。」
「もっと努力しないと認められない。」
「楽してうまくいくことは、ありえない。」

なんて、思ってませんか?

子供の頃に読んだ『アリとキリギリス』。キリギリスのようになってはいけないと思い込んでるかもしれません。

知らず知らずに、真実ではない思い込みが自分をコントロールしてしまい、頑張り過ぎて、心が疲弊したり体調を崩したりしてしまうんです。

「頑張ってなくても、幸せな人はいます。」
「今の自分でも十分価値があります。」
「楽しく取り組む方が、自分の力が発揮できます。」

思い方を変えてしまえば、「こんなんでいいんだ!」と、心がとってもラクになりますよ!

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